Diese Kunstform bedarf der Konzentration und des Weglassens. In diesem Kurs verbindet Ihr die Grundlagen der traditionellen Malweise mit achtsamer Selbsterfahrung und kunsttherapeutischen Impulsen.

Anita Ranzan führt Euch behutsam in Material, Haltung und Philosophie des Sumi-e ein. Durch Atemübungen, kurze Meditationen und gezielte Wahrnehmungsimpulse entsteht ein Raum, in dem der Pinsel dem Atem folgt und Kunst zur inneren Erfahrung wird.

Ihr arbeitet mit Tusche, Pinsel und Papier (alternativ auch mit Aquarell) und entdeckt die Kraft der Reduktion. Das Unperfekte wird nicht korrigiert, sondern gelesen. Linien, Flächen und Leerräume werden zu Trägern von Bedeutung.

Der Kurs lädt dazu ein, die eigene innere Landschaft sichtbar zu machen: ruhig, klar, konzentriert. Ohne Leistungsanspruch. Ohne Vorkenntnisse. Als Einladung zur Stille und zum bewussten Gestalten.

Was Euch erwartet:

• Achtsames Ankommen und Einführung in kunsttherapeutisches Arbeiten mit Zen-Tusche
• Geführte Übungen zu Atem, Linie und Wahrnehmung
• Intuitives Gestalten mit Tusche oder Aquarell ohne Leistungsanspruch
• Kunsttherapeutische Reflexionsimpulse zum eigenen Erleben

Was Ihr mitnehmt:

• Ein grundlegendes Verständnis kunsttherapeutischer Arbeitsweisen
• Erfahrung, wie Atem, Wahrnehmung und Bildprozess zusammenwirken
• Mehr Selbstwahrnehmung, innere Ruhe und Klarheit
• Eigene Bildarbeiten als Ausdruck innerer Prozesse

Online-Kursablauf:

Während des gesamten Online-Kurses ist ein Ansprechpartner bei allen Fragen oder Problemen zuverlässig für Euch da!

1-2 Tage vor Kursstart:

Ihr erhaltet einen Link und eine Anleitung zum Online-Kursraum. Im Kursraum findet Ihr auch den Link zur Live-Sitzung mit der Dozentin und der Gruppe. Dort ladet Ihr im Laufe des Kurses Eure Fotos und Zwischenergebnisse hoch und bekommt von der Dozentin dazu Feedback. Bitte prüft vorab, ob bei Euch alles technisch funktioniert.

Übrigens: Am einfachsten ist es, Ihr tretet mit Eurem Rechner der Zoom-Session bei und benutzt Euer Handy, um Eure Bilder zu fotografieren und auf der Pinnwand zu posten.

Euer Online-Kurstag:

9:30 Uhr: Eröffnung der Live-Session bei Zoom (optional für diejenigen, die Hilfe benötigen oder sich einfach nur kennenlernen wollen). Wir stehen Euch für technische Fragen zur Verfügung.

9:45 Uhr: Alle Teilnehmer müssen dem Zoom-Raum beigetreten sein und ein Testbild auf der Pinnwand hochgeladen haben.

10.00 Uhr: Begrüßung, Vorstellungsrunde

ca. 10:30 Uhr: Anita Ranzan führt Euch mit mehren Übungen durch den Kurstag.

16:30 Uhr: Kursende.

Für jeden Teil des Online-Kurses erhaltet Ihr eine Live-Demonstration der Dozentin, in der alle Arbeitsschritte strukturiert erklärt werden. Ihr habt genügend Zeit, die Themen des Online-Workshops zu bearbeiten und Eure Ergebnisse in unserem Online-Kursraum hochzuladen. In der Live-Online Session wird die Dozentin individuell auf die eingereichten Arbeiten eingehen.
Für die Live-Online Session nutzen wir die Plattform ZOOM. Ihr erhaltet rechtzeitig vor Online-Kursstart ausführliche Informationen zum Umgang mit ZOOM und dem Online-Kursraum. Falls sich dennoch Fragen ergeben sollten, steht Euch für die gesamte Online-Kursdauer eine Unterstützung per Telefon oder E-Mail zur Verfügung.

Benötigte Technik:
Um am Online-Seminar teilnehmen zu können, braucht Ihr einen Internet-Anschluss und Euer Computer muss an eine Webcam angeschlossen sein oder über eine eingebaute Webcam (bei Laptops) verfügen. Theoretisch ist auch die Teilnahme von einem Smartphone aus möglich. Bitte reinigt vor Online-Kursstart die Linsen Eurer Kameras.
Achtet bitte auf gute Beleuchtung Eures Arbeitsplatzes, Ihr werdet vor Start der Live-Session genügend Zeit bekommen, Eure Ausrüstung und Euer Licht zu überprüfen.